Hverdagen med IBS

Selv om irritabel tarm ikke udvikler sig til en alvorlig sygdom, er det alligevel et alvorligt problem. Hvis du oplever, at hverdagslivet er svært at håndtere og at omgivelserne ikke forstår hvor krævende det kan være at have IBS, er du ikke alene.

Heldigvis bliver det stadigvæk enklere for mange at kontrollere symptomerne, sådan at kampen mod IBS ikke bliver det eneste som præger hverdagen. Stikordet er regelmæssighed og gode rutiner. 

Hverdagsråd – sådan håndterer du arbejde og fritid med IBS

Undgår du situationer i hverdagen på grund af IBS – arbejdsmøder, træning eller idræt med børnene? Du er ikke alene. Heldigvis findes der gode råd, der kan hjælpe dig. IBS forsvinder ikke, men det er muligt at have gode hverdage.

Voeding en PDS

Voor veel mensen wordt het dagelijks leven een stuk beter als ze een paar eenvoudige adviezen volgen. Rustig eten op vaste tijden is een goede gewoonte. Hier vindt u goed onderbouwde informatie over het FODMAP-dieet en links naar FODMAP recepten.

Bewegen en PDS

Werken, sociale activiteiten… Veel mensen vinden het lastig om alles voor elkaar te krijgen. Maar uit onderzoek blijkt dat tijd vrijmaken voor sport een goed effect heeft op PDS symptomen. Lees meer over het onderzoek plus een aantal eenvoudige adviezen.

Otte uger med Alflorex® mod IBS

Vi ved, at oplevelsen af ​​IBS er personlig. For at høre, hvordan Alflorex® fungerer, bad vi Anniken, Kristoffer og Vibeche om at teste i otte uger og give os ærlige feedback undervejs.